Instagram, Facebook, Telegram стали признанными трендами не только в общении, но и в сфере извлечения прибыли. Для предприимчивых людей это надежный способ стабильного заработка. Завести аккаунт и получать доход может абсолютно каждый человек, умеющий читать и писать. Не остаются в стороне от модных веяний и продвинутые медики, привлекающие на свои странички миллионы потенциальных пациентов-фолловеров. Наша редакция заинтересовалась тем, о чем повествуют известные врачи-блогеры в своих соцсетях.

Усатый человек из телевизора
Один из лидеров нашего топа — самый знаменитый педиатр страны доктор Комаровский. Советы изобретательного семейного педиатра обсуждают на лавочках в парках и онлайн на форумах мамочки всех российских ребятишек. Евгений Олегович — дипломированный педиатр, защитивший в свое время кандидатскую и написавший немало научных трудов. Автор и ведущий ряда телевизионных программ, он один из первых (в 2010 году) запустил собственную «Школу», которая трижды удостоена национальной украинской премии «Телетриумф» и пользуется доверием у телезрителей России, Казахстана, Молдовы, Канады и других стран. Свой успех на телевидении Комаровский считает вполне закономерным и объяснимым. «Молодые мамочки, бабушки и все им сочувствующие больше склонны верить «авторитетному усатому человеку из телевизора», чем врачу высшей категории, который расскажет им что-то в кабинете поликлиники или больницы», — считает он.
На страничке в Instagram у Комаровского 5,2 млн подписчиков. Еще он известен и как автор ряда книг-бестселлеров у молодых родителей. Полезные выдержки из новой книги «365 советов на первый год жизни вашего ребенка» можно найти и в его аккаунте. Народный педиатр информирует о том, как отучить ребенка от пустышки, как научить его читать, нужны ли обезболивающие препараты при прорезывании зубов, предупреждает об опасности укуса клеща, змеи, рассказывает, нужна ли профилактика от малярии, и советует вовремя делать прививки. Он обращает внимание на то, что безрецептурные лекарственные препараты выпускают сотни фармацевтических фирм, и препарат каждой из них имеет свое торговое название. Таких названий может быть несколько десятков. И очень важно, чтобы родители не купили один и тот же препарат под разными названиями. «Вы должны наверняка знать, что за действующее вещество в данном флакончике, — обращает внимание доктор. — Должны быть абсолютно уверены, что через час после парацетамола вы не дадите опять парацетамол, но уже под другим названием». В своем блоге всегда легко и с юмором он дает ответы на самые порой неожиданные вопросы молодых мамочек. А они интересуются: можно ли маленьким детям носить бейсболку, не вредно ли пить газированную воду, сидеть на холодном или что делать, если кто-то принес домой вирус? «Это зависит от того, какая у вас площадь, — с невозмутимым видом отвечает доктор Комаровский. — Если однокомнатная квартира, то шансов уцелеть практически нет. Вы вообще не заболеете, встретившись с вирусом в одной из двух ситуаций — либо вы уже этой инфекцией переболели, либо вам по поводу этой инфекции была сделана прививка. Тем не менее попытаться не заболеть можно. Надо уменьшить концентрацию вируса в воздухе, которым вы дышите, регулярно капать всем здоровым в носы физиологическим раствором, изолировать по возможности пострадавшего, выделить ему постельное белье, посуду, полотенце, регулярно протирать все поверхности, которых касаются руки, дезинфицирующими растворами, хотя бы мыльной водой. Вот все, что вы можете сделать. Это не страшно болеть вирусной инфекцией, если вы знаете правила помощи».

Комаровский.jpg

Медицина Anti-Age
Не обходится жизнь и профессиональная деятельность без лайков, комментариев и мессенджеров и у другого популярного московского доктора. Кирилл Маслиев (@drmasliev) в Instagram представляется главным по здоровому образу жизни и способным улучшить качество жизни своих пациентов. Заботу о своем здоровье ему доверяют такие звезды отечественной эстрады, как Валерия и Иосиф Пригожин, Стас Михайлов, Александр Ревва и многие другие. Окончивший Московскую медакадемию им. Сеченова, кандидат медицинских наук и председатель комитета по спорту и туризму Московской торгово-промышленной палаты, Кирилл Маслиев специализируется на превентивной и интегративной медицине, восстановительном лечении и реабилитации. Его публикации в социальных сетях охватывают все темы, которые так или иначе связаны с рождением, жизнью и увяданием человека. Вода, коллаген, насморк, аллергия, витамины долголетия, круги под глазами, боль в спине, глутамат натрия (пищевая добавка), смертельный сон, тефлон и даже болезни Моны Лизы — это далеко не весь перечень тем, которыми интересуется энергичный молодой доктор. К примеру, вот что он публикует о причинах появления седых волос: «Самое распространенное объяснение, которое я слышал, — стресс. В действительности, когда волосы начинают расти из фолликула, начинают происходить несколько физиологических процессов, обеспечивающих генетически обусловленный цвет волос. Один из этих процессов вовлекает клетки, продуцирующие меланин, чья работа заключается в том, чтобы обеспечить необходимый цвет волос во время цикла их роста. Во время данного цикла все, что прерывает цепочку физиологических процессов, может вызвать депигментацию волоса. Стрессы, безусловно, оказывают влияние на множество физиологических процессов, как и недостаток цинка, витамина В и других нутриентов», — поясняет доктор Маслиев.

Семейные переживания и антибиотики
Блоги прекрасной половины Интернета с медицинским образованием между тем немного отличаются от блогов мужчин. Они более прямолинейные, искренние, личные. И еще — более семейные: не каждый мужчина-врач параллельно с постами о профессии пишет о детях и о супруге. А женщины-врачи очень просто говорят о своей жизни, работе, семейных заботах и собственных переживаниях. Как, например Екатерина Новикова (@katerina_dietolog), на страницу которой подписаны 218 тыс. человек. Екатерина не совсем врач, так как из высших отечественных у нее только химическое образование. Но она изучает и практикует диетологию и нутрициологию больше семи лет. Является членом научного совета Школы Anti-Age Expert, которую окончила, бывший студент Canadian College of Naturopathic Medicine, и сейчас обучается натуропатии в Bastyr University California (Сан-Диего, США). Екатерина применяет программы оздоровления через питание, изменяя образ жизни взрослых пациентов. Для детей она ведет индивидуальные программы оздоровления. Ее авторскую Школу здоровья online прошли более 3,5 тыс. человек. Интересно, что Екатерина сама использует инструменты нутрициологии, натуропатии и методики Anti-Age, являясь примером для своей многотысячной аудитории. Стоимость ее курсов, среди которых «Здоровый малыш», «Женская красота», «Подготовка к беременности и беременность» и другие, стартует от 1,5 тыс. рублей, а цена онлайн-консультации с участием самого автора Школы доходит до 50 тыс. рублей и выше. Помимо рекламы курсов и онлайн-консультаций в своем блоге известный диетолог поднимает важные и острые темы. К примеру, рассуждает на тему бесконтрольного приема антибиотиков и его взаимосвязи с лишним весом и ожирением. «Несколько курсов «волшебных таблеток» приводит к серьезным нарушениям в здоровье. Если для вас курс антибиотиков раз в год — норма, то в моей работе впоследствии требуется не один год на восстановление здоровья человека. Как насчет детей? Им не дают права выбора, они полностью зависят от нас, родителей. Я наблюдаю, что повальное применение по малейшему поводу и отпуск антибиотиков без рецепта приводит не только к резистентности, но и порождает целый ворох далеко идущих последствий и проблем у целого поколения! Согласно исследованиям 2012 года, дети, принимающие антибиотики в раннем возрасте, позже имеют огромные шансы на приобретение избыточного веса и ожирения. А все это происходит из-за беспощадного убийства полезных бактерий в кишечнике ребенка. Развивается метаболический синдром и чувствительность к инсулину. Если ребенок привыкает к ежегодному использованию антибиотиков, ему и пробиотики не помогут. Они просто не смогут компенсировать вымирание целых колоний кишечных бактерий. Вот для того, чтобы не уходить в глубокую болезнь и не лечиться антибиотиками, нам с вами нужно начать работать в направлении профилактики детского здоровья. Это основа! То, что надо делать в первую очередь. А не бежать за лекарствами в аптеку при первых признаках простуды. Вы вообще должны забыть про частое посещение аптек», — призывает она. Доктор не отказывается от антибиотиков совсем. Они спасают миллионы жизней, но не предназначены для регулярного потребления при первых признаках простуды и насморка.

медицина и соцсети.jpg

До встречи на семинарах
Оглядываясь на просторы социальных сетей, надо отметить, что именно врачи женского пола представляют собой самую обширную категорию блогеров-медиков. В Сети они быстро становятся популярными, потому что более откровенны и говорят не только о профессиональной деятельности, но и о личном жизненном опыте и даже о своей сексуальности. Известному врачу-диетологу, эндокринологу из Краснодара, потомственному медику в шестом поколении Наталье Зубаревой с детства прививали в семье понимание того, как надо правильно относиться к своему здоровью, как питаться и какой образ жизни вести. В результате сегодня @doctor_zubareva — член национального общества диетологов, автор уникальной методики оздоровления и снижения веса с помощью питания, основатель онлайн-школы zubareva.online, автор нескольких книг-бестселлеров о женском здоровье «Вальс гормонов». А еще, пожалуй, первый российский диетолог-эндокринолог, который в 2019 году в рамках тура посетит 11 городов в самых разных уголках России, включая Дальний Восток, и прочтет семинары. Вот, что она пишет в своем «Инстаграме»: «Мои приемы в Москве и Краснодаре расписаны до конца 2019 года (это не ажиотаж, это правда, можете проверить), я приняла сложное решение — закрыла запись на прим (так как не знаю, что будет в следующем году, и не хочу томить двухлетним ожиданием моих любимых пациентов). Но я не могу оставить людей, которые доверяют мне самое дорогое — свои жизни и судьбы, которые ежедневно сотнями пишут мне на почту, в директ, ассистентам и просто моим знакомым, письма с просьбами открыть прием и подарить им шанс на здоровую полноценную жизнь. 13 мая стартовал 2-й курс онлайн-академии здоровья @zubareva_online, где я охватываю полностью теоретическую часть питания и лечения при различных заболеваниях. Также раз в месяц посредством постов #зубарева_добро я буду брать на бесплатное лечение самых сложных пациентов».

Рак выбрал не того парня
Так говорил легендарный велосипедист Лэнс Армстронг, у которого в 25 лет была обнаружена онкология 4-й стадии. Метастазы диагностировали в лимфоузлах брюшной полости, легких, головном мозге. Две операции. Интенсивная химиотерапия, лучевая терапия. Победа! После такого серьезного курса лечения у него на свет в разные годы появились пятеро детей. Эту удивительную историю выздоровления, а также множество других примеров исцеления артистов, писателей и спортсменов публикует в своем блоге, на который подписаны более 12,8 тыс. человек, онколог, маммолог, химиотерапевт Наталия Петрова из Тюмени. Член Российского общества клинической онкологии и Российского общества онкомаммологов в своем «Инстаграме» она информирует подписчиков о первых симптомах онкологических заболеваний: о меланоме, раке кожи, груди, шейки матки и др. видах. А еще публикует труды, указывающие о связи онкопатологий с возросшим уровнем потребления сахара. «American Institute for cancer research деликатно говорит нам: «Нет убедительных доказательств того, что сахар напрямую связан с повышенным риском развития рака, однако существует косвенная связь. Все клетки нашего тела, включая раковые, нуждаются в сахаре (глюкозе) из нашего кровотока в качестве топлива, — цитирует Наталия Петрова. — Мы получаем этот уровень сахара из продуктов, содержащих углеводы, включая овощи, фрукты, цельные злаки и нежирные молочные продукты. Часть глюкозы вырабатывается в нашем организме из белка. Но употребляя в пищу много продуктов с высоким содержанием сахара, означает потреблять больше калорий, чем вам нужно. Это приводит к избыточному весу и жировым отложениям. Это избыточный жир, который увеличивает риск многих распространенных видов рака. Именно поэтому AICR рекомендует соблюдать диету, богатую питательными и наполняющими продуктами, такими как цельные зерна, овощи, фрукты и бобы, и заменять сладкие напитки низкокалорийными или некалорийными напитками».

медицина и соцсети.jpg

Тени на стройке нет
Особое уважение и трепет вызывают врачи, которые выходят из своих кабинетов и фактически сами идут или едут туда, где нуждаются в их помощи. Иногда ехать нужно на другой край света. Яркий пример — врач-инфекционист из Уфы Виктория Валикова (@viktoriya.valikova). Она строит больницу для бедных в деревне Сентинела в удаленном районе государства Центральной Америки — Гватемале. В этой местности нет медицинских учреждений. В качестве единственного практикующего специалиста там жила и занималась лечением беднейших слоев населения молодой доктор из Башкирии. После этого она вернулась на родину, объявила благотворительный сбор, собрала больше 1 млн рублей и сейчас параллельно со строительством рекрутирует врачей и фельдшеров-волонтеров в Никарагуа и Гватемалу. «Миллионам людей не повезло. У них нет России с ее бесплатной медициной и образованием. Нет школ, учителей, а если они и есть, то у них нет денег, чтобы оплатить учебу. У них нет книг, ручек и тетрадей. Нет йода, чтобы обработать ранку. Нет мела, чтобы рисовать на асфальте, и нет асфальта, — говорит Виктория Валикова. — Всегда легче сказать, что не нужно помогать, потому что глупые, сами виноваты, грязные, больные, бедные. И намного сложнее что-то сделать». А в своем блоге она весело и легко, несмотря на все сложности, описывает будни волонтеров-строителей и медиков. «Волонтеры расположились прямо на месте строительства: помост из свежесрубленного дерева, красивые разноцветные палатки, тропический лес и море всего в нескольких метрах. Ели как обычно: простую дешевую пищу, в этот раз к привычному рису и фасоли добавилась рыба. Овощи и фрукты, в свою очередь, ушли в небытие — жара и отсутствие холодильника (что логично из-за отсутствия электричества) вынудили резко сократить потребление свежих продуктов. Да, жара, постоянная невыносимая жара и много насекомых: комаров всех форм и фасонов, мух, пауков, скорпионов, муравьев, саранчи, стрекоз… и прекрасных тропических бабочек. Ребята работают по восемь часов в день под палящим солнцем — тени на стройке нет», — пишет она.